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Aprenda a usar a aromaterapia em cada ambiente do seu lar

24/04/2020
aromaterapia

Quando estamos em um ambiente, todos os nossos sentidos trabalham em conjunto para nos despertar o bem-estar, o conforto, ou outros sentimentos. É aí que aromaterapia surge como uma tática para despertar o nosso olfato e difundir sensações.

Afinal de contas, sentir o cheiro de algo pode nos trazer boas lembranças e permitir uma interação direta com o ambiente que nos rodeia, pois o olfato age no nível do nosso subconsciente – por isso, alguns cheiros são até mesmo nostálgicos.

Daí surge a aromaterapia. A técnica é baseada no estudo dos óleos essenciais, extraídos de plantas, flores e raízes, que são amplamente utilizadas para promoção do bem-estar físico e mental. 

Cada óleo essencial serve para um propósito.

No entanto, é preciso saber como usar corretamente cada tipo de aroma, dependendo do espaço e de quais sensações deseja-se despertar naquele ambiente.

Para te ajudar nisso, o post de hoje vai ensinar como usar a aromaterapia na sua casa.

Quer saber mais? Então, acompanhe!

Como usar os óleos essenciais na sua casa

A partir da liberação de partículas dos diferentes óleos essenciais, é possível estimular diferentes partes do cérebro. Assim, a aromaterapia pode:

  • Aliviar a ansiedade e o estresse;
  • Melhorar a insônia, asma e resfriados;
  • Promover o bem-estar;
  • Fortalecer as defesas do corpo.

A melhor forma de usar os óleos essenciais é por meio da inalação, pois ela permite que as moléculas cheguem mais fácil ao cérebro, para o despertar das emoções. 

Mas, se a intenção é deixar todo o ambiente aromatizado, o melhor é criar uma nuvem de fumaça, por meio de um aromatizador, que irá espalhar o odor em todo o cômodo.

A evaporação também é usada em casa, especialmente em quartos e dormitórios

O método consiste na aplicação de algumas gotas do óleo essencial em bolas de algodão ou em compressas de pano, permitindo que ele evapore e libere o aroma.

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Quais são os melhores óleos para cada ambiente?

Depois de escolher como usar os óleos essenciais, é preciso selecionar qual deles é o mais indicado para cada cômodo, dependendo das sensações que se deseja despertar. Veja algumas dicas!

1 – Sala

A sala é um ambiente em que se reúne amigos e familiares, sendo local de distrações e interações. Por isso, ele deve favorecer o bem-estar e o aconchego.

Neste caso, você pode colocar aromatizadores perto de janela, para que o próprio vento se encarregue de transportar as partículas para dentro do cômodo.

Os óleos mais indicados são:

  • Alecrim: para concentração e memória;
  • Canela: para aquecer o ambiente;
  • Ho Leaf: para acalmar o nervosismo;
  • Mandarina: para bem-estar e sensação de alegria.

2 – Cozinha

Na cozinha, os cheiros se misturam, devido à presença de temperos, ervas, alimentos e outras especiarias usadas para a preparação de pratos. Por exemplo, uma bancada pode ser um espaço para mescla de vários odores.

Ao mesmo tempo, é um local de prazeres, alegria e momentos nostálgicos. Sendo assim, recomenda-se o uso dos seguintes óleos essenciais:

  • Laranja: para estimular o apetite e aliviar o nervosismo;
  • Cravo e citronela: para espantar mosquitos e insetos;
  • Pimenta negra: para estimular o apetite e dar força;
  • Cardamomo: revitalizante e refrescante.

3 – Banheiro

O banheiro funciona como um escoador de energias, pois é o local em que as impurezas são mandadas embora. 

Por isso, é um cômodo que pede cheiros de limpeza e pureza, tais como:

  • Pinho: é antisséptico, desodorizante e desinfetante;
  • Limão: é refrescante e bactericida;
  • Chá verde: é antimicrobiano e eficaz para eliminação de fungos;
  • Laranja: é refrescante e dá sensação de limpeza.

4 – Quartos

Os quartos são ambientes sagrados para cada um dos moradores da casa. 

Afinal, é o cômodo mais particular, onde dormimos, temos relações sexuais, nos acalmamos e relaxamos. Para esse espaço, recomendam-se os óleos essenciais de:

  • Lavanda: ação calmante e sedativa;
  • Manjerona: relaxante e combate a insônia;
  • Camomila romana: ajuda no combate da ansiedade;
  • Canela: ação afrodisíaca e aquece o ambiente.

Conclusão

Além dos aromas citados anteriormente, vale a pena conhecer outros tipos de óleos essenciais, que podem ser ótimos para a sua personalidade e ajudar na manutenção de sentimentos.

A aromaterapia pode ser uma grande aliada para quem deseja melhorar as sensações do ambiente, e ter uma casa com energias e aromas equilibrados. 

Esse texto foi originalmente desenvolvido pela equipe do blog Guia de Investimento, onde você pode encontrar centenas de conteúdos informativos sobre diversos segmentos. 

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